Спорт!!!!

Первое сообщение в теме :

Как поддерживаем форму?
Я перед началом пляжного сезона записалась на степ-аэробику.Мне оч нравится,только не всегда получается себя вытащить.Кто чем занимается.

А я взвесилась. Рост 172, вес 68,5. Ко всему я энергетический донор)))).

JuliaD, август наш!!!!!

Olga,   

JuliaD пишет:

Ко всему я энергетический донор

с чего ты это взяла? ты прямо чувствуешь как из тебя твою энергию высасывают?

juka пишет:

с чего ты это взяла? ты прямо чувствуешь как из тебя твою энергию высасывают?

бред прочла)))))

JuliaD пишет:

Ко всему я энергетический донор))))

я как то эту фразу тоже не поняла.
juka, молодец, всё у Тебя получится! но 60 кг - это Ты загнула немного   у меня 170см и комфортно себя чувствую с 58кг. сейчас уже 1-2 кг лишние. впервые в жызни начинаю задумываться, что бы форму сохранить :D
хотя было время 54 кг - доходягой была - но в то время мне нервы хорошо мотали.

Olga пишет:

бред прочла)))))

Это мне автомат за 2 грн сказал  Я ему верю.

JuliaD пишет:

Это мне автомат за 2 грн сказал  Я ему верю.

круть  

Satya,   
ну 60 наверно да много. 56 самое то будет. будем стремиться

JuliaD пишет:

Это мне автомат за 2 грн сказал  Я ему верю.

    

juka, главное комфортно!

Olga пишет:

главное комфортно!

эт точно подмечено  

juka,   

За месяц тренировок я прибавила 3 кг мышц, +3 см в попе, +1,5 см в груди, +1,5 см в бицухе))))) и -1 см в талии   
неплохие результаты

juka, умничка!!!!!
А меня мои тренера начинаю уже упорно затаскивать на тренировки!!!!!
Вчера одна.....сегодня открываю Контакт ....там другая.....
Вообщем "хотят они меня"!  

Olga пишет:

Вообщем "хотят они меня"! 

  
Оля, я в шоке прибывала, когда увидела фотки своего тренера. Молодая девочка 22 года. Весила 77 кг., сейчас 57-за 6 месяцев. Тренажерка творит чудеса. Ну кто зачем приходит...У меня все наоборот. Мне вес не так важен, надо чтобы объемы увеличились. Я осталась с одной парой джинсов-не влезаю блин. Все отдала подруге))))))

juka, вот и здорово, идешь к намеченной цели!

Olga пишет:

вот и здорово, идешь к намеченной цели!

да да да. только все болит)))))

juka, это приятная боль!

Olga пишет:

это приятная боль!

да я кайфую, когда приезжаю после тренировки, бухаюсь на диван и лежу балдею. такая слабость приятная

juka,   

juka, молодец какая! поздравляю))))

Спасибо, Маша. Стараюсь. Никому кроме вас и мамы не рассказываю. Боюсь, что сглазят))))
Потом напишу муж как заценит и вообще увидит или нет изменения)))))))

juka, уверена, муж тоже оценит. 3 см - это заметно!)))

Marie пишет:

3 см - это заметно

)))))) ему бы в титьках хотелось сантиметров так +10))))))
у нас это семейная беда))))) у мамы моей выросли только в период климакса-видимо такой хороший гормональный всплеск был. ну вот она мужу моему пообещала-в 45 лет появятся-жди!!!
ждет)))))))

juka пишет:

ждет)))))))

  

уже неделю хожу в спортлайф на тренажеры ,жалею себя надо брать тренера