ФорумФорум  ПорталПортал  НаградыНаграды  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  ВходВход  РегистрацияРегистрация  
Помощник
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (47) здесь было Ср Янв 25, 2012 2:36 am
Последние темы
» Беседка
Вчера в 8:16 pm автор Ирка

» Погода за окном.
Вчера в 6:52 pm автор Лиса

» Спорт!!!!
Вчера в 6:27 pm автор Лиса

» Мои планы на выходные
Вс Фев 11, 2018 6:04 pm автор JuliaD

» ПОКУПКА ОДЕЖДЫ ПО ИНТЕРНЕТУ?!
Пт Фев 09, 2018 4:49 pm автор marililovaia

» Наши работы... Рукодельничаем..
Сб Янв 20, 2018 2:36 am автор JuliaD

» Мыловарение
Пт Дек 29, 2017 2:47 am автор Diolni

» Новый год
Пт Дек 29, 2017 2:43 am автор Diolni

» Обсуждене компаний, крюингов...
Вс Дек 17, 2017 4:09 am автор Diolni


Поделиться | 
 

 Спорт!!!!

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22
АвторСообщение
Калипсо
Игривая волна
Игривая волна
avatar

Имя : Милла
Сообщения : 7613
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: ---
Статус: ---
Детки: сыночек

СообщениеТема: Спорт!!!!   Чт Мар 04, 2010 4:07 am

Первое сообщение в теме :

Как поддерживаем форму?
Я перед началом пляжного сезона записалась на степ-аэробику.Мне оч нравится,только не всегда получается себя вытащить.Кто чем занимается.

______________________________________
Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — все время бояться совершить ошибку.
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Маша
Почетный оратор 2014
Почетный оратор 2014


Сообщения : 21255

Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Май 26, 2017 4:19 pm

@irink@ пишет:
и откуда метаболизм возьмется? организм все что получил-со страха все и отложил,больше ведь ничего не дают))

Согласна, но в течении дня вообще не хочу есть...Надо себя как то заставлять, но нет аппетита... Эх, я все на чудо надеюсь,но видимо в моем возрасте, они уже не случаются...
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Май 26, 2017 4:23 pm

В возрасте ,когда кожа начинает терять эластичность (у меня лично уже началось),сильно сбрасывать вес ,черевато страшной мордой лица

______________________________________
Не поверишь-все украдено до нас.
Вернуться к началу Перейти вниз
Тигруля
Жду личное звание =)
Жду личное звание =)
avatar

Имя : Таня
Сообщения : 6752
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Май 26, 2017 4:24 pm

Люблю такие смешные картинки      
Это я про себя, есличо, никому не обижаться)


Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Май 26, 2017 4:25 pm

Маша, а еще это очень плохо для желудка-желчь вырабатывается,а тратить ее не на что-вот и жрет желудок изнутри. Мне на узи сразу втык дали-на диетах сидишь??не ешь ничего?? теперь ем часто))))

______________________________________
Не поверишь-все украдено до нас.
Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
avatar

Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Май 26, 2017 4:26 pm

@irink@ пишет:
ничего-ничего -самый эффект будет через день два, когда ноги руки собрать в кучу не можешь,после перерыва в занятиях
думаю, что после нескольких тренировок буду совсем плохой. А пока терпимо.
Вернуться к началу Перейти вниз
Тигруля
Жду личное звание =)
Жду личное звание =)
avatar

Имя : Таня
Сообщения : 6752
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Сб Июл 15, 2017 8:24 pm

Я поняла, что могу похудеть
Очень просто, даже без спорта и  без особой диеты.
Короче, уехали мы на выходные на дачу к приятелям. Я там не готовила совсем и на кухню в принципе не заходила. Соответственно, перекусов не было никаких и на ночь жрать возможности не было, в 18 ужин и все))
Я вернулась с дачи похудевшая на 2 кг!!! честно-честно.
Таким образом, мне нельзя жрать хлеб вообще, не перекусывать вообще и заколачивать дверь кухни после 18 и все)))
Правда, осуществить это нереально силы воли-то нет, дома от холодильника некому отгонять. Жду мужа с репрессиями
Вернуться к началу Перейти вниз
Маша
Почетный оратор 2014
Почетный оратор 2014
avatar

Имя : Татьяна
Сообщения : 21255
Город : Таллинн
Личные достижения :     

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Сб Июл 15, 2017 11:23 pm

@Тигруля пишет:
Жду мужа с репрессиями
Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
avatar

Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вт Июл 18, 2017 2:02 am

@Тигруля пишет:
Правда, осуществить это нереально
чегож. просто не готовь. Сынуле только.
Вернуться к началу Перейти вниз
Тигруля
Жду личное звание =)
Жду личное звание =)
avatar

Имя : Таня
Сообщения : 6752
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вт Июл 18, 2017 2:44 am

@JuliaD пишет:
чегож. просто не готовь. Сынуле только.
ага, что ж я, не человек?)))) Я у сынули все сожру
Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
avatar

Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вт Июл 18, 2017 3:16 am

@Тигруля пишет:
Я у сынули все сожру
бедолага... а мне так лень готовить, что проще поголодать. но с морями уже 1,5 кг вернула. пончиками и чебуреками. Блин, какие же вкусные горячие!!!!готовят прям при тебе, шкворчат. Начинка по желанию.слюнки по сей день текут. ну и пиво калорий добавило.
Вернуться к началу Перейти вниз
Diolni
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Сообщения : 17794
Город : Город у моря
Личные достижения :              

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек и доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вт Июл 18, 2017 2:02 pm

надо и мне месяца через 7 попроовать

______________________________________




Вернуться к началу Перейти вниз
Калипсо
Игривая волна
Игривая волна
avatar

Имя : Милла
Сообщения : 7613
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: ---
Статус: ---
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пн Авг 14, 2017 9:39 pm

@JuliaD пишет:
но с морями уже 1,5 кг вернула. пончиками и чебуреками. Блин, какие же вкусные горячие!!!!
я больше двух чир-чиров не могу съесть-сразу привет изжога-прям уже на втором чебуреке чувствую,как она начинается)
Я жду конца жары-только жарить перестанет-так и пойду сдаваться в спортзал,а так-у меня ВСД-могу после нагрузки при жаре в обморок бахнуться..

______________________________________
Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — все время бояться совершить ошибку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Калипсо
Игривая волна
Игривая волна
avatar

Имя : Милла
Сообщения : 7613
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: ---
Статус: ---
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пн Авг 14, 2017 9:40 pm

@Diolni пишет:
надо и мне месяца через 7 попроовать
Кеш,так тебе с тремя энерджайзерами вес придется набирать)Создашь группу-"Девочки,помогите поправиться")

______________________________________
Худшая ошибка, которую можно совершить в жизни, — все время бояться совершить ошибку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Diolni
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Сообщения : 17794
Город : Город у моря
Личные достижения :              

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек и доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вс Фев 11, 2018 3:54 am

уже неделю записалась на спорт..

Посмотрим что будет...

Начала с 70 кг. ровно 2 месяц после кесарки

______________________________________




Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
avatar

Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вс Фев 11, 2018 6:05 pm

Diolni, вот молодец... как бы мне лень пересилить.
Вернуться к началу Перейти вниз
Satya
Подписка о невыезде
Подписка о невыезде
avatar

Имя :
Сообщения : 2551
Город : у моря
Личные достижения :

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: встречаемся
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вт Фев 13, 2018 3:21 am

Diolni, молодец! я тоже уже 3 недели в зал хожу. весы меня разочаровывают, но объемы помаленьку сдаются.

______________________________________
Кому-то не хватает всех цветов, а я цвету, когда Ты рядом...
Вернуться к началу Перейти вниз
Diolni
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Сообщения : 17794
Город : Город у моря
Личные достижения :              

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек и доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Чт Фев 15, 2018 6:32 pm

@Satya пишет:
Diolni, молодец! я тоже уже 3 недели в зал хожу. весы меня разочаровывают, но объемы помаленьку сдаются


вот вот весы.... стоят на 70... ни капельку вниз не хотят....

______________________________________




Вернуться к началу Перейти вниз
Satya
Подписка о невыезде
Подписка о невыезде
avatar

Имя :
Сообщения : 2551
Город : у моря
Личные достижения :

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: встречаемся
Детки: сыночек

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Фев 16, 2018 3:19 am

@Diolni пишет:
ни капельку вниз не хотят.
первые недели, когда начинаешь заниматься, вес может даже увеличиться, так как мышцы набирают воду. и только после этого вес уменшается. надо обращать внимание на объемы. много пить воды и не садиться на жесткую диету. правда, надо подкорректировать - употреблять много белка и исключить "плохие" углеводы - сладкое, белую муку. посколько, мясо не ем, мне с белком сложно переборщить, но "всеядным' всё таки надо следить, что бы с большим количеством белка не испортить здоровье.

______________________________________
Кому-то не хватает всех цветов, а я цвету, когда Ты рядом...
Вернуться к началу Перейти вниз
Diolni
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
avatar

Сообщения : 17794
Город : Город у моря
Личные достижения :              

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек и доченька

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Фев 16, 2018 12:10 pm

@Satya пишет:
первые недели, когда начинаешь заниматься, вес может даже увеличиться, так как мышцы набирают воду. и только после этого вес уменшается. надо обращать внимание на объемы. много пить воды и не садиться на жесткую диету. правда, надо подкорректировать - употреблять много белка и исключить "плохие" углеводы - сладкое, белую муку. посколько, мясо не ем, мне с белком сложно переборщить, но "всеядным' всё таки надо следить, что бы с большим количеством белка не испортить здоровье.

Надо мне тоже следить.. что то и доровье пошкаливать стало

______________________________________




Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
avatar

Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Пт Фев 16, 2018 6:10 pm

боюсь на весы становится((((. еще и февраль-темно, сыро, мрачно. нет настроя боевого...
Вернуться к началу Перейти вниз
Лиса
Живу здесь
Живу здесь
avatar

Имя : Альбина
Сообщения : 1911
Город : Мариуполь
Личные достижения :   

Конкурсы :


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: встречаемся
Детки: нет

СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   Вчера в 6:27 pm

а я месяц отходила в зал с тренером. Она за меня хорошо так взялась, но потом я умудрилась заболеть и теперь вот 2 недели не мог дойти. И как то дорого всё стало. У меня выходит около 1000 гривен в месяц на тренажерный зал с тренером

______________________________________



Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Спорт!!!!   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Спорт!!!!
Вернуться к началу 
Страница 22 из 22На страницу : Предыдущий  1 ... 12 ... 20, 21, 22
 Похожие темы
-
» Спорт или учеба?
» Спорт для начинающих
» Спорт и физ-нагрузки после сотрясения мозга
» Спорт клуб Арена На Диагностики
» Физическое развитие и спорт. комплекс для детей 1,5-2 лет

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФОРУМ :: Общественная жизнь :: Спортивная арена-
Перейти: