Автор | Сообщение |
---|
irink@ Яркая Личность 2014
Сообщения : 4079
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Мар 03, 2014 6:27 pm | |
| Скакала сегодня дома перед телевизором по программе Джиллиан Майклз , надеюсь соседи не сильно меня материли чувствуется как за зиму все атрофировалось((( | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 7:55 pm | |
| Девочкиииии, как же все болиииит ((( по лестнице спускаюсь бочком | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 8:21 pm | |
| irink@, ни че потом все нормализуется, главное не забрасывать! | |
|
| |
Галка Подписка о невыезде
Имя : Галина Сообщения : 3822 Город : Нижний Новгород Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 8:33 pm | |
| - irink@ пишет:
- Девочкиииии, как же все болиииит (((
в прошлом годугде-то в это же время начала заниматься,пипец 2 дня не могла ходить,даже массажистку пришлось вызывать,ноги и ягодицы пипец как болели.... | |
|
| |
Marie Песня моря
Имя : Маша Сообщения : 8963 Город : Москва Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: хочу кроху
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 9:28 pm | |
| - irink@ пишет:
- как же все болиииит ((( по лестнице спускаюсь бочком
тут только клин клином вышибает))) повтори сегодня - должно перестать болеть, ну и ванну для расслабления принимать можно))) | |
|
| |
Калипсо Игривая волна
Имя : Милла Сообщения : 7613 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: --- Статус: --- Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 10:29 pm | |
| irink@, главное не останавливаться) | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Мар 04, 2014 10:39 pm | |
| - irink@ пишет:
- Девочкиииии, как же все болиииит ((( по лестнице спускаюсь бочком
знакомо до боли)))) | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Ср Мар 05, 2014 7:29 pm | |
| Сегодня пропустила скачки, болиит( но к вечеру лучше стало, завтра опять буду пол к соседям проламывать)))) | |
|
| |
Marie Песня моря
Имя : Маша Сообщения : 8963 Город : Москва Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: хочу кроху
| Тема: Re: Спорт!!!! Сб Мар 08, 2014 5:33 am | |
| Хехе)))) | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Сб Мар 08, 2014 5:51 am | |
| | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Сб Мар 08, 2014 5:23 pm | |
| Marie, актуально)))) | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вс Мар 16, 2014 10:03 pm | |
| Занимаюсь каждый день, не ленюсь. Посмотрим на сколько меня хватит))))хоть бы месяц продержаться | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вс Мар 16, 2014 10:31 pm | |
| irink@, продержишься!!!! | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Мар 31, 2014 8:11 pm | |
| Ну что, девоньки, до лета осталось 2 месяца, как успехи?))) | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Мар 31, 2014 10:44 pm | |
| - irink@ пишет:
- как успехи?)))
ну я подтянула, похудела немного, мышцу накачала. Но неделю ни фига не делаю. По моему тут же это видно(((( | |
|
| |
Ирина жОна капитана
Имя : Иринка Сообщения : 9621 Город : КРАСНОДАР Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 1:56 am | |
| | |
|
| |
Lolita Maritime
Имя : Sea Wave Сообщения : 9644 Город : Ukraine. Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: --- Статус: всё сложно Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 2:17 am | |
| У меня такой спорт был в огороде,что 3 дня ляжки(бёдра) болят,присесть не могу,на колени опускаюсь с трудом,хожу как пингвин,спускаюсь с лестницы с болями,так и поднимаюсь! Супер разминка! Пока не попустит,в огород даже глазом не зайду! | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 4:28 am | |
| Иринка, а я поправилась )))) вот тебе и лето | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 4:48 am | |
| неделю прогуляла....сегодня была...но ни чего не болит....мышцы забиты уже | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 5:09 pm | |
| - Кеша пишет:
- Иринка, а я поправилась
Тихим шепотом-я тоже ))))сейчас активно пытаюсь что нибудь как нибудь сбросить))) | |
|
| |
juka Подписка о невыезде
Имя : Юля Сообщения : 4612 Город : Архангельск Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 7:55 pm | |
| а мне бы килограммов 6 набрать | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Апр 01, 2014 8:36 pm | |
| juka, Стесняюсь спросить сколько ты весишь и при каком росте? | |
|
| |
Линчик Strong Lady
Имя : Лина Сообщения : 13579 Город : Украина, Луганск Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: Нет Статус: В поисках Детки: Хочу кроху
| Тема: Re: Спорт!!!! Ср Апр 02, 2014 1:51 am | |
| Я тоже неделю прогуляла, болела. Но мышцы уже слегка подтянула. - juka пишет:
- а мне бы килограммов 6 набрать
Могу свои отдать)) | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Ср Апр 02, 2014 1:59 am | |
| | |
|
| |
Marie Песня моря
Имя : Маша Сообщения : 8963 Город : Москва Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: хочу кроху
| Тема: Re: Спорт!!!! Ср Апр 02, 2014 2:01 am | |
| вот по поводу веса, важно ведь не кг, а см!)) как по мне лично)) я тоже в процессе подкачивания попы к лету) но за зиму реально прогресс заметно пошел, потому как поверила, что питание тоже важно) а то как-то одни тренировки и получалось типа "сушки", не совсем то, что хотелось)) ну, муж оценил, а мне в удовольствие треньки))) но... я бы тоже еще кг 2-3 набрала бы) | |
|
| |
Olga Конгениальность 2014
Имя : Олечка Сообщения : 21846 Город : Україна – незалежна держава Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Ср Апр 02, 2014 2:08 am | |
| Marie, кг жирка отдам...мышцы моя....наработанная!!!! | |
|
| |
| Спорт!!!! | |
|