Автор | Сообщение |
---|
Маша Почетный оратор 2014
Сообщения : 21256
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Май 26, 2017 4:19 pm | |
| - irink@ пишет:
- и откуда метаболизм возьмется? организм все что получил-со страха все и отложил,больше ведь ничего не дают))
Согласна, но в течении дня вообще не хочу есть...Надо себя как то заставлять, но нет аппетита... Эх, я все на чудо надеюсь,но видимо в моем возрасте, они уже не случаются... | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Май 26, 2017 4:23 pm | |
| В возрасте ,когда кожа начинает терять эластичность (у меня лично уже началось),сильно сбрасывать вес ,черевато страшной мордой лица | |
|
| |
Тигруля Жду личное звание =)
Имя : Таня Сообщения : 6762 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Май 26, 2017 4:24 pm | |
| | |
|
| |
irink@ Яркая Личность 2014
Имя : ирина Сообщения : 4079 Город : Far East, Vladivostok Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Май 26, 2017 4:25 pm | |
| Маша, а еще это очень плохо для желудка-желчь вырабатывается,а тратить ее не на что-вот и жрет желудок изнутри. Мне на узи сразу втык дали-на диетах сидишь??не ешь ничего?? теперь ем часто)))) | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Май 26, 2017 4:26 pm | |
| - irink@ пишет:
- ничего-ничего -самый эффект будет через день два, когда ноги руки собрать в кучу не можешь,после перерыва в занятиях
думаю, что после нескольких тренировок буду совсем плохой. А пока терпимо. | |
|
| |
Тигруля Жду личное звание =)
Имя : Таня Сообщения : 6762 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Сб Июл 15, 2017 8:24 pm | |
| Я поняла, что могу похудеть Очень просто, даже без спорта и без особой диеты. Короче, уехали мы на выходные на дачу к приятелям. Я там не готовила совсем и на кухню в принципе не заходила. Соответственно, перекусов не было никаких и на ночь жрать возможности не было, в 18 ужин и все)) Я вернулась с дачи похудевшая на 2 кг!!! честно-честно. Таким образом, мне нельзя жрать хлеб вообще, не перекусывать вообще и заколачивать дверь кухни после 18 и все))) Правда, осуществить это нереально силы воли-то нет, дома от холодильника некому отгонять. Жду мужа с репрессиями | |
|
| |
Маша Почетный оратор 2014
Имя : Татьяна Сообщения : 21256 Город : Таллинн Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| |
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Июл 18, 2017 2:02 am | |
| - Тигруля пишет:
- Правда, осуществить это нереально
чегож. просто не готовь. Сынуле только. | |
|
| |
Тигруля Жду личное звание =)
Имя : Таня Сообщения : 6762 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Июл 18, 2017 2:44 am | |
| | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Июл 18, 2017 3:16 am | |
| | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Июл 18, 2017 2:02 pm | |
| надо и мне месяца через 7 попроовать | |
|
| |
Калипсо Игривая волна
Имя : Милла Сообщения : 7613 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: --- Статус: --- Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Авг 14, 2017 9:39 pm | |
| - JuliaD пишет:
- но с морями уже 1,5 кг вернула. пончиками и чебуреками. Блин, какие же вкусные горячие!!!!
я больше двух чир-чиров не могу съесть-сразу привет изжога-прям уже на втором чебуреке чувствую,как она начинается) Я жду конца жары-только жарить перестанет-так и пойду сдаваться в спортзал,а так-у меня ВСД-могу после нагрузки при жаре в обморок бахнуться.. | |
|
| |
Калипсо Игривая волна
Имя : Милла Сообщения : 7613 Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: --- Статус: --- Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Авг 14, 2017 9:40 pm | |
| - Diolni пишет:
- надо и мне месяца через 7 попроовать
Кеш,так тебе с тремя энерджайзерами вес придется набирать)Создашь группу-"Девочки,помогите поправиться") | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вс Фев 11, 2018 3:54 am | |
| уже неделю записалась на спорт..
Посмотрим что будет...
Начала с 70 кг. ровно 2 месяц после кесарки | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Вс Фев 11, 2018 6:05 pm | |
| Diolni, вот молодец... как бы мне лень пересилить. | |
|
| |
Satya Подписка о невыезде
Имя : Сообщения : 2555 Город : у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Вт Фев 13, 2018 3:21 am | |
| Diolni, молодец! я тоже уже 3 недели в зал хожу. весы меня разочаровывают, но объемы помаленьку сдаются. | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Чт Фев 15, 2018 6:32 pm | |
| - Satya пишет:
- Diolni, молодец! я тоже уже 3 недели в зал хожу. весы меня разочаровывают, но объемы помаленьку сдаются
вот вот весы.... стоят на 70... ни капельку вниз не хотят.... | |
|
| |
Satya Подписка о невыезде
Имя : Сообщения : 2555 Город : у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Фев 16, 2018 3:19 am | |
| - Diolni пишет:
- ни капельку вниз не хотят.
первые недели, когда начинаешь заниматься, вес может даже увеличиться, так как мышцы набирают воду. и только после этого вес уменшается. надо обращать внимание на объемы. много пить воды и не садиться на жесткую диету. правда, надо подкорректировать - употреблять много белка и исключить "плохие" углеводы - сладкое, белую муку. посколько, мясо не ем, мне с белком сложно переборщить, но "всеядным' всё таки надо следить, что бы с большим количеством белка не испортить здоровье. | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Фев 16, 2018 12:10 pm | |
| - Satya пишет:
- первые недели, когда начинаешь заниматься, вес может даже увеличиться, так как мышцы набирают воду. и только после этого вес уменшается. надо обращать внимание на объемы. много пить воды и не садиться на жесткую диету. правда, надо подкорректировать - употреблять много белка и исключить "плохие" углеводы - сладкое, белую муку. посколько, мясо не ем, мне с белком сложно переборщить, но "всеядным' всё таки надо следить, что бы с большим количеством белка не испортить здоровье.
Надо мне тоже следить.. что то и доровье пошкаливать стало | |
|
| |
JuliaD Якорёк надежды
Имя : Юлия Сообщения : 12163 Город : Николаев Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: 2 доченьки
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Фев 16, 2018 6:10 pm | |
| боюсь на весы становится((((. еще и февраль-темно, сыро, мрачно. нет настроя боевого... | |
|
| |
Лиса Живу здесь
Имя : Альбина Сообщения : 1914 Город : Мариуполь Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: встречаемся Детки: нет
| Тема: Re: Спорт!!!! Пт Фев 23, 2018 6:27 pm | |
| | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Вс Фев 25, 2018 3:19 pm | |
| у нас долларов 70 где то. но тренер общий получается. в неделю три раза. я на веырль брала вот думаю март брать или нет.. | |
|
| |
Лиса Живу здесь
Имя : Альбина Сообщения : 1914 Город : Мариуполь Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: дома Статус: встречаемся Детки: нет
| Тема: Re: Спорт!!!! Пн Фев 26, 2018 4:40 pm | |
| - Diolni пишет:
- у нас долларов 70 где то
офигеть. я не буду переезжать их своего села)) у нас еще дешево | |
|
| |
Diolni Яркая Личность 2014
Сообщения : 17811 Город : Город у моря Личные достижения : Конкурсы :
Моя жизнь Любимый: в рейсе Статус: замужем Детки: сыночек и доченька
| Тема: Re: Спорт!!!! Сб Мар 03, 2018 5:23 am | |
| - Лиса пишет:
- офигеть. я не буду переезжать их своего села)) у нас еще дешево
это еще дешевый считается у нас | |
|
| |
| Спорт!!!! | |
|