Танец живота

tasya пишет:

Я сама всю жизнь балетом занималась,

как классно!!! Я тоже ходила в детстве))

Балет-очень при очень тяжелая работа.
Говорят если занимаешься балетом потом любая хореография и любые танцы по плечу!!

Ассоль пишет:

Балет-очень при очень тяжелая работа.
Говорят если занимаешься балетом потом любая хореография и любые танцы по плечу!!

Это точно..помню смотрела советский фильм,не из новых,про ьалет.Жаль не помню название--ну очень тяжелый фильм,так про интернат для балетных девочек..боже как над ними издевались,но фильм прото отличный!

Эльвира, мое самое яркое воспоминание,как по коленкам били линейкой(((
Зато осанка правильная на всю жизнь :03:

tasya пишет:

как по коленкам били линейкой

Изверги :16:

Существует мнение, что с серьёзными недугами невозможно справиться без лекарственной терапии или хирургического вмешательства. Это далеко не так!

Разрешите объяснить: Для большинства людей танец живота — просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем.

— В процессе танца живота увеличивается циркуляция крови, что особенно благотворно влияет на органы малого таза. Выходят шлаки из организма, и, как следствие, проходит воспаление придатков, и даже, как бы фантастично это ни звучало, рассасываются миомы, перестают образовываться кисты;

— Через 6-12 месяцев занятия танцами избавляют от менструальных болей, из-за которых многим женщинам приходится сидеть на таблетках;

— Многие говорят, что занятия помогают им справиться с дисфункцией яичников;

— Значительно улучшают состояние позвоночника уже через 1 месяц занятий, даже у людей, перенесших травмы позвоночника;

— Ощутимо развивает гибкость суставов через 2-3 месяца, результаты заметны и у молодых девушек, и у женщин в возрасте;

Также было отмечено, что занятия танцем живота благотворно сказываются на цвете лица. Думаю, вы понимаете, что дело тут в улучшении работы кишечника, который функционирует после занятий куда продуктивнее, чем без таковых.

Танец живота активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, сердечно-сосудистую систему. В наше время танец живота оказался еще и прекрасной профилактикой гипертонии и шейного остеохондроза.

Восточный танец требует ровного ритмичного дыхания, что позволяет снизить уровень стресса, потому что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия и происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение.

К тому же, танец живота — это физическая нагрузка на те группы мышц, которые не задействованы в нашей повседневной жизни, но необходимы женщине для ее основной функции, данной ей природой — вынашивание и рождение здорового ребенка. Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец живота — прекрасная подготовка к родам. Он также великолепно подходит и беременным женщинам. При этом конечно, требуется индивидуальный подход и консультация врача. Если разрешение получено, то на занятиях рекомендуется прикладывать в 2 раза меньше усилий, чем до беременности. Если нет патологий, заниматься можно до 5-6 месяцев.
Неотъемлемый элемент танца живота — тряска — выступает в роли дорогостоящего вибрирующего массажера, так часто рекламируемого по телевизору, который избавит Вас от целлюлита. Насколько избавит: на 50% или на 100%, сказать сложно. Все зависит от возраста и степени «запущенности». Но у меня уже через 4-5 месяцев занятий кожа на бедрах стала гладкая и упругая, а ягодицы подтянулись. Живот приобрел вертикальный рельеф, благодаря чему весь жирок сконцентрировался около пупка, что и придает теперь моему животику красивую и очаровательную женственность.

По мере освоения элементов танца живота изменяется самоощущение женщины, исчезают комплексы неполноценности. Обычная наша с вами проблема заключается в том, что нам тяжело вовлечься в работу над собой, сдвинуться с насиженного места. Сколько раз вы себе говорили: «Все! С завтрашнего дня начинаю делать зарядку (запишусь в фитнес-центр и т.д.)!» Но наступало «завтра»… и?… Ничего не происходило!!! У вас также не было времени, сил или все опять переносилось на «завтра». Знаю! Сама такая!

Так вот: Танец — это красивый способ перехитрить свою закостенелую психику, заманив ее на чарующее настроение танца, в тот мир, в котором хочется растворяться и оставаться. И здесь начинается мягкая работа над собой без насилия, с любовью к собственному естеству. Все начинается с принятия себя и, в первую очередь, особенностей своей фигуры и внешнего облика.

Движения этого танца настолько индивидуальны для каждого человека, каждого телосложения, что в процессе обучения женщина подробно изучает особенности собственной пластики, учится любить свое тело и совершенствовать его в индивидуальном режиме, не стараясь втиснуть себя в общепринятые шаблоны и стандарты красоты. Нет тела, которое бы «не годилось» для танца, просто каждому нужен особый подход, который с радостью открывает хозяйка.
В общем — танцуйте!!!

Вы удивитесь сами и поразите окружающих потоком радости и свободы, украсите своим танцем любой праздник, с первых занятий почувствуете, как меняются Ваши осанка, походка, пластика движений.

Да, совсем забыла сказать!!! В процессе занятий женщина имеет возможность узнать много нового о себе, высвечиваются скрытые психологические проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста, в то время как у молодых — зажатость в грудном отделе, говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость характеру: мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе.

Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.

Привет! Сегодня была на концерте своего бывшего коллектива ("Карнавал")
Покажу немного фоток, но качество как всегда не хорошее, освещение было не для фото.

суперрр

Очень красиво....а почему бывшего?

ага а какая имеенно ты

Илаха пишет:

суперрр

Спасибо!

Танюшка пишет:

Очень красиво....а почему бывшего?

Ну как??? Потому что ушла что бы преподавать. У меня теперь свой коллектив. Но туда приглашают потанцевать и посмотреть. В этот раз я не танцевала.

lublumoraka пишет:

ага а какая имеенно ты

Я не танцевала.

классно как Ксю

Кеша пишет:

классно как Ксю

Спасибо!
Сидела в зрительном зале в первый раз, а сама так и хотела танцевать!!! :01:

Сейчас работаем в стиле саиди, вот покажу вам немного что это за стиль танца. На видео очень хорошая постановка (без трости). Но чаще саиди танцуют с асаей (трость).

А тут работа с тростью. Завтра на тренировке попробую снять танец (правда на фотоаппарат) и выставить тут ))))

Девочки хвастаюсь))) еще сырой танец но вот наша тренировка (снимала на фотик)

Ксю, с удовольствием посмотрела твою работу!!!!! Очень красиво!!! Я в восторге!!Это ты была в центре? Молодчинка, Ксюшка)))!!!! :37:

Ксю,ты по серединке?А в зеленой юбке твоя кума?

Lada L пишет:

Ксю, с удовольствием посмотрела твою работу!!!!! Очень красиво!!! Я в восторге!!Это ты была в центре? Молодчинка, Ксюшка)))!!!! :37:

Спасибо!

MARGO пишет:

Ксю,ты по серединке?А в зеленой юбке твоя кума?

Я по серединке! А кумы нет вообще. И она в 2 раза худее той девочки что в зеленой юбке и танцует лучше. :01:

Ксю пишет:

А кумы нет вообще. И она в 2 раза худее той девочки что в зеленой юбке и танцует лучше.

:01: :01: :01: :01: :01:

Девочки, у меня снова фотки с отчетника, на этот раз одна пьянка получилась а с самого выступления нет.
Готовимся к танцу... на фото нас что называется впоймали ))))

А тут участвуем в конкурсе )))

Ну и пьянка. СПОРТСМЕНЫ все (танцы, фитнес, качки)