ФОРУМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.



 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  НаградыНаграды  ГалереяГалерея  ПоискПоиск  ВходВход  РегистрацияРегистрация  
Помощник
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6

Нет

Больше всего посетителей (47) здесь было Ср Янв 25, 2012 2:36 am
Последние темы
» ассоциации
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Май 16, 2023 8:29 pm автор Satya

» Смайлик твоего настроения в данный момент...
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:30 pm автор Ирка

» Исполнение желаний
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:30 pm автор Ирка

» Имена
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:29 pm автор Ирка

» Съедобное - Несъедобное
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:28 pm автор Ирка

» Найди три слова
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:27 pm автор Ирка

» Погода за окном.
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:26 pm автор Ирка

» Беседка
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Мар 12, 2023 10:16 pm автор Ирка

» пижама
Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Дек 31, 2019 8:25 am автор nuoyadianshang


 

 Красивый животик

Перейти вниз 
+22
Dutik
Ксения
Ирина
JuliaD
golikova
Мария
seva
Olga
Калипсо
Euphoria
shoroh
Галка
Катрин
ТимКа
дапсик
Marie
Diolni
Аида
Lolita
КСЮ
Lada L
Ягодка
Участников: 26
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
АвторСообщение
?????
Гость
Anonymous



Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeЧт Мар 18, 2010 8:10 pm

Первое сообщение в теме :

Я лично не люблю плоский живот :50: Как говорила моя знакомая женщина без живота что роза без запаха :51:

Красивый животик – кусочек соблазна.


Кто хотел бы иметь сексуальный, подтянутый животик? Думаю, каждый. Но, добиться этого можно не только благодаря огромным физическим нагрузкам и диете. Огромную роль играет наш повседневный образ жизни. Итак, что нужно делать в течение дня и чего необходимо избегать:

*Обратите внимание на то, что Вы пьете целый день. Ни о каком пиве, лимонаде и всяких прочих напитках не может быть и речи. Только вода! Причем, не менее 8 стаканов в день! Разве что сутра горячий лимонад: на чашку горячей воды сок 1\2 лимона плюс чайная ложка меда. Это избавит организм от лишней жидкости.

*Соблюдение жесткой диеты только навредит, лучше правильное питание с применением блюд разнообразной кухни минус полуфабрикаты, консерванты и т. п.

*Соблюдайте режим дня и следите, чтобы Ваш сон был полноценным. Обратное приведет к нарушению обмена веществ, что влечет за собой прибавление в весе.

*Ходите побольше! Как показывает статистика – это самый эффективный способ избавиться от лишних складочек на животе и чувствовать себя «на коне».

*Держите ровно спину, живот втяните, почувствуйте себя, как на подиуме. Делайте это систематически и со временем привыкните. Это укрепит брюшные мышцы.

*Не вбивайте себе в голову, что Вы толстая, иначе со временем может развиться паранойя и комплекс неполноценности, что никогда не являлось гарантом хорошего результата, скорее наоборот. Настройтесь на позитив.

*Танцуйте почаще, а еще лучше займитесь танцем живота. Это можно сделать и дома, используя литературу. Это принесет не только физически заметный результат, но и поднимет настроение и самооценку.

*В конце дня примите ванну, насыщенную солями. Это прекрасный способ закрепить результат.


Ваши мнения об этом....
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Diolni
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014



Сообщения : 17811

Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: сыночек и доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Авг 12, 2013 8:11 pm

очень медленно, но продвигается Красивый животик - Страница 5 1126366869 
Вернуться к началу Перейти вниз
Anastasia-
Смотрю со стороны
Смотрю со стороны
Anastasia-


Имя : Анастасия Орлова
Сообщения : 7
Город : Ростов
Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 8:49 am

2 месяца назад скачала программу на планшет "Abs workout", первые 3 дня лезешь на стеночку, а потом достаточно легко + она сама голосом считает ~8 минут в день, после месяца уже чувствуется Красивый животик - Страница 5 4086154903 
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 8:50 am

как мило ))) реклама рулит)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Anastasia-
Смотрю со стороны
Смотрю со стороны
Anastasia-


Имя : Анастасия Орлова
Сообщения : 7
Город : Ростов
Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 9:02 am

простите за офтоп Красивый животик - Страница 5 530938198 
ни капли не рекламирую, могу тогда добавить, программа Вэйдера очень даже ничего(обычное видео, есть на большинстве торрентов), а вообще лучше скачать на том же торренте кучу программ и подбирать под себя
п.с. до беременности была связана со спортом, чуть-чуть знаний осталось))
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 9:07 am

обычно люди когда попадают на тематический форум( где скажем так,узкий круг пользователей)то начинают общение хотя бы с элементарного приветствия. Поэтому 1сообщение про какую то программу я расценила как спам. Извините если что то не так.
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 12:44 pm

irink@, ну чего ты....... Красивый животик - Страница 5 3908781664 
не забывай, что доступ есть не во все темки, все будет хорошо))))
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 3:22 pm

Olga,
Я просто подумала что человек - бот, извиняюсь Красивый животик - Страница 5 530938198
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 3:25 pm

irink@, все может быть))) НО надежда, что морячка и мы с удовольствием ее примем)))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Anastasia-
Смотрю со стороны
Смотрю со стороны
Anastasia-


Имя : Анастасия Орлова
Сообщения : 7
Город : Ростов
Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Июн 02, 2014 6:42 pm

Красивый животик - Страница 5 1774880103 уже разобралась
у новичков и правда мало тем Красивый животик - Страница 5 530938198 
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Июн 03, 2014 6:46 am

тогда по теме- 70-100 раз в разных вариациях и будет живот красивый-верхние мышцы,нижние и косые-все должно быть задействовано, ну и конфет поменьше)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Июн 03, 2014 4:43 pm

irink@ пишет:
верхние мышцы,нижние и косые-все должно быть задействовано, ну и конфет поменьше)))
 Красивый животик - Страница 5 1365759344 
Вернуться к началу Перейти вниз
JuliaD
Якорёк надежды
Якорёк надежды
JuliaD


Имя : Юлия
Сообщения : 12163
Город : Николаев
Личные достижения :       
Красивый животик - Страница 5 Razvit15Красивый животик - Страница 5 Post412Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Iezaaa10


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: 2 доченьки

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Июн 03, 2014 4:51 pm

irink@ пишет:
ну и конфет поменьше)))
надо с этого мне начать. Красивый животик - Страница 5 1126366869 
Вернуться к началу Перейти вниз
Lolita
Maritime
Maritime
Lolita


Имя : Sea Wave
Сообщения : 9644
Город : Ukraine.
Личные достижения :      
Красивый животик - Страница 5 Ee_aia14Красивый животик - Страница 5 Post414Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: ---
Статус: всё сложно
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeЧт Июн 05, 2014 11:45 pm

JuliaD пишет:
надо с этого мне начать
 Красивый животик - Страница 5 1126366869 Красивый животик - Страница 5 1365759344 
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Окт 07, 2014 1:26 pm

о!сейчас ввела в поисковике это Abs workout и нашла по какой программе муж занимался)))при мне один раз только занимался и то не до конца(был большой перерыв)говорит действительно сложно) может,тоже попробовать Красивый животик - Страница 5 1126366869
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Окт 12, 2014 6:33 pm

самое главное в красивом животике-начать его делать, хоть как то,а то программ то много,но лень, она все убивает)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Окт 12, 2014 8:00 pm

irink@, согласна
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВс Окт 12, 2014 8:10 pm

irink@ пишет:
но лень, она все убивает)))
надо лень в мусорное ведро.......
Вернуться к началу Перейти вниз
irink@
Яркая Личность 2014
Яркая Личность 2014
irink@


Имя : ирина
Сообщения : 4079
Город : Far East, Vladivostok
Личные достижения :  
Красивый животик - Страница 5 Post425Красивый животик - Страница 5 Avto10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: в рейсе
Статус: замужем
Детки: доченька

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 8:11 am

я каждый день ,3 подхода 20-20-30. Сладкое только до 12 . ЭЭЭх,а в голове хлебушек,конфетки)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 12:41 pm

Я вот по такой схеме начала заниматься:
-нижний пресс 3 подхода по 10 разк
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
-упражнение кошка с качанием пресса (упор на локти)
-скакалка 50-70 прыжков
-бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу

Все упражнения делать утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак - через час после тренировки.

На ночь:
-нижний пресс 10 раз
-верхний пресс 10 раз
-расслабление спинных мышц на шаре с точками.
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 4:42 pm

irink@, Dutik, Красивый животик - Страница 5 3981121951
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 4:43 pm

Olga, Красивый животик - Страница 5 3908781664
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 4:49 pm

у меня сегодня была система 100....
20 раз - двойной пресс
и 20 раз вакуумный....
и всего 10 подходов.....чуть не умирла.....
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 4:52 pm

Olga, главное,что жива осталась) я от своих умираю уже 3 дня Красивый животик - Страница 5 1126366869
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeПн Окт 13, 2014 5:00 pm

Dutik, я не знаю, что вечером будет еще....
Тай-бо отменили на сегодня, новый тренер будет...жесть....
Вернуться к началу Перейти вниз
Dutik
Море внутри меня
Море внутри меня
Dutik


Имя : Иринка
Сообщения : 7071
Город : Севастополь
Личные достижения :    
Красивый животик - Страница 5 Eeeezz13Красивый животик - Страница 5 Eaezae13Красивый животик - Страница 5 Medal_11 Красивый животик - Страница 5 Ee_aia15 Красивый животик - Страница 5 Edae13Красивый животик - Страница 5 Post417Красивый животик - Страница 5 Aeda10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 Net


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек, жду кроху

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Окт 14, 2014 2:48 am

Olga, как себя чувствуешь?)
Вернуться к началу Перейти вниз
Olga
Конгениальность 2014
Конгениальность 2014
Olga


Имя : Олечка
Сообщения : 21846
Город : Україна – незалежна держава
Личные достижения :         
Красивый животик - Страница 5 Razvit14Красивый животик - Страница 5 Zeu210 Красивый животик - Страница 5 Ia10 Красивый животик - Страница 5 Eeeezz10 Красивый животик - Страница 5 Edae11Красивый животик - Страница 5 Ee_aia12Красивый животик - Страница 5 Post411Красивый животик - Страница 5 Aeda10Красивый животик - Страница 5 Eaezae10

Конкурсы :
Красивый животик - Страница 5 1002a210


Моя жизнь
Любимый: дома
Статус: замужем
Детки: сыночек

Красивый животик - Страница 5 Empty
СообщениеТема: Re: Красивый животик   Красивый животик - Страница 5 Icon_minitimeВт Окт 14, 2014 3:54 am

8
Dutik, отлично, спасибо!Красивый животик - Страница 5 3908781664
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Красивый животик
Вернуться к началу 
Страница 5 из 6На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ФОРУМ :: Общественная жизнь :: Спортивная арена-
Перейти: